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天然养生

 

      李老师,高校退休教授,夫妻二人常年居住在万紫千红,对中医养生有深邃的见解。早上五点,夫妻俩早早的就起床,老伴前往自己开辟的园子里,采摘新鲜的茄子、豆角、西红柿、黄瓜等新鲜的蔬菜,然后开始为老伴准备丰盛的营养早餐;而李老师也早早的来到五角枫基地,身穿太极服的他,打得一手潇洒的太极拳,与火红的枫叶形成鲜明的对比,更像是一位武艺高强的老者,在与枫树切磋武艺。李老师说,“学艺先学礼,习武先习德”,太极习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛,练习太极的同时也接触到了中国传统文化,以意念引导动作,符合人体的生理保健要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节,在神意和心情上平静、自然,神舒体松,有益于身体康健。经过半小时的太极拳练习,李老师开始收拾东西准备返程。而老伴已经准备好了丰盛的营养早餐迎接李老师的带来,清炒茄子、西红柿炒鸡蛋已在桌上,菜香四溢,让人食欲大开。用山泉水和园子里栽种的地瓜熬制的地瓜粥也已出锅,李老师和老伴开始慢慢享用这完美的早餐,开启了崭新一天美好生活的开始。